Jangan Salah Waktu! Ini Rahasia Jam Belajar yang Efektif untuk Lolos UTBK SNBT

Ilustrasi siswa belajar untuk persiapan UTBK SNBT (Freepik)

INDOZONE.ID - Persiapan UTBK SNBT membutuhkan strategi belajar yang tepat, salah satunya adalah menentukan jam belajar yang efektif.

Setiap waktu dalam sehari sebenarnya memiliki tingkat konsentrasi yang berbeda-beda. Penting bagi siswa untuk mengetahui kapan waktu terbaik untuk belajar agar materi dapat dipahami secara maksimal dan tidak mudah lupa.

Baca juga: Apa Itu Passing Grade? Ini Pengertian dan Bedanya dengan Nilai UTBK

Berikut adalah waktu belajar yang tepat untuk siswa dalam mempersiapkan UTBK SNBT: 

1. Pagi Hari (Waktu Paling Fokus)

Pagi hari merupakan waktu yang paling efektif untuk belajar, terutama sekitar pukul 05.00 hingga 09.00.

Otak masih dalam kondisi segar setelah bangun tidur, sehingga kemampuan konsentrasi dan mengingat informasi masih sangat baik.

Belajar di pagi hari cocok digunakan untuk mempelajari materi baru yang sulit atau membutuhkan pemahaman tinggi, seperti matematika, logika, atau materi yang perlu menghafal dan analisis. 

Baca juga: FIKES UB Hadirkan Layanan Analisis Komposisi Tubuh dengan Teknologi InBody 970 yang Lebih Akurat

2. Siang Hari (Waktu Produktif Kedua)

Siang hari, sekitar pukul 10.00 hingga 14.00, masih termasuk waktu yang cukup produktif untuk belajar, meskipun konsentrasi tidak sebaik di pagi hari.

Pada waktu ini, tubuh biasanya mulai merasa lelah, dan lebih cocok digunakan untuk belajar ringan. Misalnya membaca catatan, atau mengerjakan latihan soal yang mudah.

Belajar ringan di siang hari tetap penting agar materi yang sudah dipelajari sebelumnya tidak mudah dilupakan.

3. Sore Hari (Waktu Penguatan Materi)

Sore hari, pada pukul 15.30 hingga 18.00, dapat digunakan untuk memperkuat pemahaman materi yang sebelumnya telah dipelajari.

Di sore hari, otak memang tidak seoptimal pagi hari, tetapi masih cukup baik untuk belajar santai seperti membuat rangkuman, diskusi dengan teman, atau menonton video pembelajaran.

Belajar di sore hari juga dapat mempertajam kembali ingatan materi yang telah dipelajari saat pagi atau siang hari.   

Baca juga: Serunya Belajar Sains! Mahasiswa ITS Ajak Siswa SD Belajar Kimia Lewat Simulasi Letusan Gunung Berapi

4. Malam Hari (Waktu Latihan dan Evaluasi)

Malam hari, sekitar pukul 19.00 hingga 22.00, juga masih efektif untuk belajar, terutama untuk latihan soal dan evaluasi belajar.

Pada malam hari suasana biasanya lebih tenang dan minim gangguan, sehingga cocok untuk mengerjakan tryout, latihan soal UTBK, atau meninjau kembali materi yang belum dipahami.

Namun, belajar malam sebaiknya tidak terlalu larut karena tubuh tetap membutuhkan istirahat yang cukup agar otak bisa bekerja dengan baik keesokan harinya.