Kompak Bergerak, Mahasiswa KKN-T 118 UNDIP dan Warga RW 06 Ramaikan Senam Sehat Pagi

Mahasiswa KKN Undip olahraga pagi bersama warga Kelurahan Sambiroto. (Yusuf/Z Creators)

INDOZONE.ID - Suasana pagi di RT 06, Kelurahan Sambiroto, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang, pada Minggu (20/7) terasa lebih meriah dari biasanya. Sejak pukul 07.00 WIB, puluhan warga sudah berkumpul di lapangan kecil lingkungan mereka untuk mengikuti kegiatan Senam Sehat Bersama yang diselenggarakan oleh mahasiswa KKN Tematik 118 Universitas Diponegoro (UNDIP) Kelompok 4.

Kegiatan ini digagas untuk menumbuhkan kembali semangat hidup sehat melalui aktivitas fisik. Selama ini, warga RT 06 jarang memiliki wadah olahraga bersama yang bisa diikuti oleh semua kalangan. Akibatnya, banyak masyarakat yang kurang aktif bergerak, terutama para ibu rumah tangga dan lansia. Melihat kondisi tersebut, tim KKN menghadirkan senam pagi sebagai kegiatan ringan, menyenangkan, sekaligus menyehatkan.

Baca juga: Belajar Menyikat Gigi Bareng Mahasiswa KKN: Edukasi Kesehatan Gigi Anak di RW 6 Sambiroto

Sebanyak 70 orang tercatat hadir, mulai dari anak-anak, remaja, ibu-ibu, hingga bapak-bapak dan para lansia. Dengan dipandu instruktur, peserta mengikuti gerakan senam yang sederhana namun penuh energi. Suasana semakin semarak ketika musik pengiring diputar, membuat anak-anak ikut menari dengan riang. Tidak hanya itu, panitia juga menyediakan doorprize menarik sehingga peserta semakin antusias bertahan hingga acara berakhir pada pukul 10.00 WIB.

“Baru kali ini RT kami punya kegiatan senam bareng seperti ini. Rasanya menyenangkan karena semua bisa ikut, dari anak-anak sampai orang tua. Semoga bisa jadi agenda rutin,” ujar salah satu warga dengan penuh semangat.

Lebih dari sekadar olahraga, kegiatan ini juga menjadi sarana mempererat hubungan antarwarga. Kebersamaan terlihat jelas dari senyum, tawa, dan interaksi hangat di antara peserta. Tim KKN juga mendokumentasikan acara dalam bentuk foto dan video, kemudian membagikannya melalui media sosial untuk mendorong kesadaran hidup sehat yang lebih luas.

Baca juga: Lindungi Usaha dan Karya, Mahasiswa UNDIP Gelar Workshop tentang Hak Kekayaan Intelektual (HKI) di RW 7 Sambiroto

Melalui program ini, mahasiswa KKN UNDIP berharap senam sehat tidak hanya menjadi kegiatan sekali waktu, tetapi berkembang menjadi kebiasaan rutin yang menyehatkan tubuh sekaligus mempererat rasa kebersamaan di lingkungan RT 06 Sambiroto.