Sering Dianggap Remeh, 4 Kebiasaan Ini Bikin Kuliah Terasa Lebih Melelahkan

Ilustrasi perkuliahan (freepik)

INDOZONE.ID - Kuliah jadi salah satu fase penting dalam hidup karena di sinilah banyak hal mulai berubah. Kita tidak lagi hidup dengan aturan ketat seperti zaman sekolah dulu. 

Tidak ada seragam, tidak dicek PR tiap hari, dan tidak ada guru yang terus ngingetin. Semuanya terasa lebih bebas, lebih fleksibel, dan kelihatannya menyenangkan. Kamu bisa ngatur waktu sendiri, ikut ini-itu, dan ngerasain hidup sebagai “orang dewasa” versi lite.

Tapi justru di situ letak tantangannya. Karena terlalu bebas, banyak hal jadi gampang kebablasan tanpa sadar. Tidur makin berantakan, tugas ditunda, jadwal numpuk, dan energi habis buat banyak hal, tapi tidak fokus ke satu tujuan.

Tanpa batas yang jelas, kuliah bisa terasa berat bukan karena materinya sulit, tapi karena kita belum terbiasa ngatur diri sendiri. Jadi, kebebasan di bangku kuliah itu seru asal tahu kapan harus berhenti dan mulai lebih sadar sama prioritas.

Baca juga: Bukan Sekadar Donasi, Mahasiswa UMS Ajarkan Cara Upcycle Pakaian di Panti Asuhan

4 Kebiasaan yang Bikin Kuliah Terasa Lebih Melelahkan

1. Sering Menunda Tugas

Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan oleh mahasiswa ini ternyata hanya tekanan emosi lho. Banyak dari mereka yang menumpuk tugas sampai akhirnya deadline hampir tiba di depan mata. Jalan pintasnya tentu SKS alias Sistem Kebut Semalam.

Mata dan otak dipaksa aktif semalaman mengerjakan tugas di depan laptop. Dampaknya? tentu kelelahan fisik berlebih dan kualitas tugas yang dikerjakan menjadi kurang optimal.

2. Keseringan Nongkrong

Nongkrong bisa jadi salah satu kegiatan yang dapat mengalihkan sementara stres akan tugas kuliah yang banyak. Selain untuk wadah saling bercerita dengan teman, nongkrong bisa menjadi salah satu jalan untuk membangun koneksi di dunia perkuliahan.

Baca juga: 6 Tips Jitu Kuliah Hemat dan Produktif: Tetap Kuliah Meski Dana Terbatas

Namun, kalau waktu kuliahmu lebih banyak dihabiskan untuk nongkrong daripada belajar, mengerjakan tugas, dan refleksi diri, bukannya terasa sangat sia-sia? 

Selain dapat lelahnya nongkrong, tanpa disadari deadline tugas sudah banyak menumpuk.

3. Pola Tidur Berantakan

Menghadiri satu mata kuliah saja sudah cukup menguras energi. Maka dari itu penting untuk membangun ritme tidur yang baik di malam harinya. Waktu tidur malam yang ideal adalah 7-9 jam per-hari.

Tidur yang cukup akan membantu kamu lebih fokus dalam memahami materi di kelas dan saat mengerjakan tugas kuliah.

Baca juga: 5 Tips Menyelesaikan Skripsi agar Tidak Berlarut-larut, Mahasiswa Tingkat Akhir Wajib Tahu!