Punya Impian dan Merasa Bersalah sama Ortu? Ini 4 Cara Atasi "Filial Piety Guilt"

Ilustrasi momen bersama orang tua (freepik)

INDOZONE.ID - Pernah terbesit pikiran seperti “udah umur segini tapi belum bisa hasilin apa-apa”?

Atau “kayaknya udah cukup umur untuk nggak bebanin orang tua, tapi belum bisa kasih apa-apa”?

Tahukah kamu, konflik batin seperti ini ternyata sangat umum terjadi di kalangan mahasiswa loh.

Makna "Filial Piety Guilt" dan Cara Mengatasinya

Perasaan bersalah dan tidak enak karena belum cukup berbakti yang datang karena belum bisa membalas pengorbanan orang tua ini disebut Filial Piety Guilt.

Ini muncul ketika kamu ada di tengah pilihan: di satu sisi ingin mencapai potensi terbaik diri, di sisi lain takut dianggap melupakan keluarga. 

Baca juga: Tips Khusus Anak Rantau agar Cepat Nyambung di Lingkungan Baru

Tapi berbakti kepada orang tua tidak harus berarti mengorbankan impian pribadi, kok.

Cara Mengatasi Filial Piety Guilt

Kamu bisa lakukan beberapa hal ini untuk mengatasi perasaan tersebut:

1. Sederhanakan Bentuk Perhatian 

Bakti tidak selalu harus berupa materi atau hadiah mahal. Kamu bisa berikan perhatian dalam bentuk sederhana.

Kalau kau ngerantau dan tinggal jauh dari orang tua, perlu lakukan hal ini.

Seperti sering berbagi cerita tentang progres hidup atau sekadar menunjukkan kepedulian.

Hal-hal kecil seperti ini bukan hal yang mewah tapi sangat berarti bagi orang tua.

Baca juga: Kumpulan 7 Puisi Pendek Rindu Rumah Paling Menyentuh, Cocok Buat Perantau!

2. Pahami Bahwa Kamu Sedang Berproses 

Kamu mungkin sudah putuskan prioritasmu saat ini adalah tumbuh dan berkembang. 

Apa yang kamu bangun hari ini adalah bekal untuk merawat mereka di masa depan dengan lebih baik. 

Jadi kuatkan dirimu, kamu tidak egois kok, justru sedang menyiapkan hadiah terindah untuk keduanya.

3. Terapkan Self-Differentiation 

Ini adalah konsep psikologi di mana kamu tetap terhubung dengan keluarga tanpa kehilangan arah hidupmu sendiri. 

Simpelnya, kamu bisa mandiri, mengejar mimpi, tapi juga tetap menjaga ikatan emosional dengan keluarga.

Baca juga: 7 Resep Camilan Anak Kos dari Tepung Beras, Murah Meriah dan Bikin Nagih!

4. Maknai Ulang Arti Berbakti 

Membalas kasih sayang orang tua tidak selalu harus memberikan segalanya. 

Terkadang, cukup dengan melanjutkan nilai-nilai baik yang sudah mereka ajarkan dan menjalani hidup yang membanggakan mereka. Itu sudah lebih dari cukup.

Jadi, jangan biarkan rasa bersalah ini menghambat langkahmu. 

Teruslah berproses dan yakinlah, kamu sedang mencintai mereka dengan caramu sendiri!