Wajib Dicoba! 6 Kebiasaan Kecil yang Bikin Mahasiswa Lebih Produktif Setiap Hari

Ilustrasi mahasiswa membuat daftar kegiatan harian (freepik)

INDOZONE.ID - Kehidupan sebagai mahasiswa diwarnai dengan berbagai tumpukan tugas, deadline, praktikum, ujian, dan lainnya. Gak heran kalau banyak mahasiswa yang kewalahan dan sulit produktif.

Menjadi seorang mahasiswa itu bukan hanya sekadar datang kuliah dan mengerjakan tugas. Banyak hal kecil lain yang jarang disadari tapi bisa memengaruhi produktivitas dan kualitas belajar.

Untuk jadi mahasiswa produktif bukan suatu hal yang sulit, kamu hanya perlu konsisten melakukan kebiasan-kebiasan kecil. Hingga akhirnya kebiasaan ini bisa berdampak kepada aktivitas perkuliahan yang jadi lebih baik.

Mau tahu apa aja sih kebiasaan-kebiasaan kecil yang bisa berdampak baik pada aktivitas perkuliahan? intip penjelasannya di bawah ini.

Baca juga: UPI Membuat Inovasi Sampah Organik Jadi Telur Omega Super Melalui Program MoMA

6 Kebiasaan Kecil yang Bikin Mahasiswa Lebih Produktif

1. Buatlah To-Do-List Setiap Hari

Kebiasaan pertama yang bisa meningkatkan produktivitas adalah bangun pagi dan membuat to-do-list. Kamu bisa meluangkan waktu 5 menit untuk membuat daftar apa saja kegiatan yang akan kamu lakukan. Sehingga tau apa yang akan dilakukan, mengapa, dan dimana.

Dengan mengetahui kegiatan atau tugas apa yang ingin dikerjakan di hari tersebut, kamu jadi tahu mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu. Ini bisa membantu untuk mengurangi kecemasan dan menghilangkan kebingungan, karena arahnya jelas.

2. Gunakan Teknik Pomodoro Saat Belajar

Kalau diingat-ingat, seberapa sulit kamu bisa fokus belajar dalam waktu yang lama? jika kamu orang yang seperti ini, cobalah gunakan teknik pomodoro. 

Teknik ini dikembangkan oleh Francesco Cirillo, yang membantu waktu kerja jadi 25 menit (disebut pomodoro) dengan jeda 5 menit. Setelah empat kali 25 menit, kamu bisa jeda lebih lama yaitu 15 - 30 menit.

Beberapa manfaat bisa dirasakan dari menggunakan teknik ini, mulai dari meningkatkan konsentrasi, mencegah kelelahan, dan berkomitmen untuk satu fokus tugas. Selain itu, teknik ini bisa melatih otak untuk bisa pertahankan fokus lebih lama.

Baca juga: Unhas Kerahkan Penuh Dokter Spesialis, Jamin Penanganan Medis Korban Bencana Optimal

3. Fokus Pada Satu Tugas

Banyak orang merasa kalau multitasking merupakan tanda produktivitas tinggi. Padahal, task-switching cepat bisa mengurangi efisiensi sehingga bisa meningkatkan kemungkinan kesalahan, dan butuh waktu lama untuk menyelesaikan tugas-tugas tersebut.

Dibandingkan mengerjakan banyak hal dalam satu waktu, cobalah fokus terlebih dahulu ke satu kerjaan sampai selesai. Dengan perhatian penuh ke satu tugas, kualitas pekerjaan pun bisa meningkat bahkan selesai lebih cepat.

4. Jangan Lupa Istirahat

Istirahat cukup adalah kunci untuk produktif dalam jangka panjang. Belajar atau mengerjakan tugas tanpa henti itu bisa menurunkan kualitas pekerjaan, hingga menyebabkan burnout. Istirahat ini juga bisa mengembalikan energi, hingga meningkatkan konsentrasi.

Selama jeda, kamu bisa melakukan peregangan, minum air, makan camilan, atau hal lain yang bisa bikin rileks. Tujuannya supaya pikiran lebih segar dan fokus kembali.

Baca juga: Anti-Stres Penolakan Judul Skripsi: Kuasai 7 Kesalahan Fatal yang Harus Dihindari Mahasiswa

5. Rapikan Meja Sebelum Mulai Belajar

Untuk membangun rasa nyaman saat belajar, luangkan sebentar untuk merapikan meja belajar. Ruangan yang rapi bisa membuat pikiran lebih tenang dan nyaman. Cara ini bisa meningkatkan fokus dan menjaga mood positif sebelum belajar.

6. Evaluasi Diri Secara Rutin

Kebiasaan evaluasi diri ini sering luput dari perhatian banyak orang, khususnya mahasiswa. Luangkan beberapa waktu untuk evaluasi diri setiap minggunya dengan meninjau kembali apa yang sudah dilakukan.

Proses ini bisa membantu untuk memahami dirimu sendiri, sehingga bisa mengidentifikasi apa yang harus ditingkatkan dan disesuaikan. Ketika melakukan kesalahan pun akan sadar apa yang perlu diperbaiki.