Insecure Usai Lulus Kuliah? Kenali Fase Post-Graduation Blues dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi mahasiswa galau usai wisuda. (AI/Gemini)

INDOZONE.ID - Bagi banyak mahasiswa, wisuda dianggap sebagai titik akhir perjuangan. Namun, di balik euforia tersebut, momen ini sebenarnya adalah pintu masuk menuju kehidupan yang lebih kompleks.

Banyak mahasiswa yang baru lulus kuliah mulai cemas menghadapi masa depan. Di fase transisi ini, muncul fase bernama post-graduation blues, yakni kondisi berupa perasaan sedih, cemas, dan kehilangan arah setelah masa kuliah telah usai.

Pendewasaan pun dimulai saat status mahasiswa berubah menjadi job seeker yang harus mandiri dalam mengambil keputusan.

Lantas, apa saja tantangan yang sering muncul setelah wisuda? Berikut rangkumannya

Baca juga: Gandeng Ibu PKK, Mahasiswa UAD Hidupkan Kembali Ekosistem Bank Sampah di Sokorojo

4 Fase Emosional Usai Menyelesaikan Bangku Perkuliahan

1. Mengakui Bahwa Wisuda Bukanlah Garis Finis

Banyak mahasiswa menganggap wisuda sebagai puncak dari seluruh perjuangan selama kuliah. Momen mengenakan toga dan menerima ijazah ini sering dianggap sebagai tanda bahwa perjalanan panjangmu di bangku kuliah akhirnya selesai. 

Namun, setelah perayaan itu berlalu, banyak lulusan yang baru mulai menyadari bahwa wisuda sebenarnya bukan akhir dari segalanya, melainkan pintu masuk menuju fase kehidupan yang jauh lebih rumit.

Tidak sedikit orang merindukan suasana kampus, mulai dari jadwal kuliah hingga relasi pertemanan yang terasa lebih mengalir begitu saja.

Di sisi lain, dunia kerja memiliki tantangan yang berbeda. Proses mencari pekerjaan kerap memerlukan waktu, usaha, dan kesabaran yang tidak sedikit.

Persaingan antar pencari kerja juga semakin ketat dari tahun ke tahun. Banyak perusahaan kini mencari kandidat yang tidak hanya memiliki ijazah semata, tetapi juga pengalaman atau portofolio relevan. 

2. Lingkaran Pertemanan Mulai Berubah

Selama masa kuliah, kebersamaan dengan teman-teman pasti menjadi bagian yang sangat erat dengan kehidupan sehari-hari. 

Mulai dari mengerjakan tugas kelompok, makan bersama di kantin, hingga sekadar berkumpul di kosan untuk curhat. Rutinitas yang terlihat sederhana seperti itu, kerap menjadi kenangan yang paling melekat ketika masa kuliah telah usai.

Namun, setelah wisuda, hubungan pertemananmu biasanya mulai berubah. Banyak orang memilih jalannya masing-masing.

Ada yang langsung bekerja di kota lain, ada yang melanjutkan pendidikannya, dan ada pula yang fokus pada kehidupan pribadi. Perubahan ini membuat frekuensi untuk nongkrong dengan teman-teman biasanya semakin jarang.