RS UNS Wellness Day 2026 Ajak Masyarakat Wujudkan Hidup Seimbang antara Fisik dan Mental

UNS Menggelar Wellness Day 2026 di Taman Balekambang (uns.ac.id)

INDOZONE.ID - Rumah Sakit Universitas Sebelas Maret (RS UNS) Surakarta menunjukkan kepedulian terhadap kesehatan masyarakat dengan menggelar acara bertajuk RS UNS Wellness Day 2026.

Bekerja sama dengan Wise Consult, kegiatan ini dilaksanakan di area terbuka hijau Taman Balekambang, Surakarta, pada 7 Juni 2026.

Baca juga: UPH Soroti Malpraktik, Hukum Kesehatan Disorot

Acara dirancang khusus untuk mengedukasi warga mengenai pentingnya menjaga keharmonisan antara kesehatan fisik dan batin di tengah tuntutan hidup modern.

Kegiatan diawali di pagi hari dengan sesi Yoga Class yang diikuti oleh 50 peserta, yang terdiri dari masyarakat umum serta tamu undangan.

Dipandu oleh Coach Woro, para peserta diajak melakukan berbagai teknik pernapasan dan gerakan konsentrasi yang bertujuan untuk meredakan stress.

Melalui olahraga yang diadakan, RS UNS ingin menyampaikan pesan bahwa menjaga keseimbangan mental sangat berpengaruh terhadap kebugaran fisik seseorang.

Tidak hanya berolahraga, para peserta juga mendapatkan ilmu bermanfaat melalui diskusi kesehatan singkat atau Mini Health Talk yang mengangkat tema “Burnout to Balance”.

Sesi Yoga Class (uns.ac.id)

Baca juga: Unesa Uji Kebugaran 614 Calon Guru, Fisik Prima Jadi Syarat Pendidik Berkualitas

Dr. Rohmaningtyas Hidayah Setyaningrum, Sp.KJ., M.Kes., seorang pakar kesehatan jiwa dari RS UNS, menjelaskan secara mendalam mengenai fenomena burnout atau kelelahan mental akibat tekanan pekerjaan atau rutinitas yang monoton.

Ia menekankan bahwa jika kondisi ini tidak segera ditangani, dampaknya bisa merusak produktivitas hingga mengganggu kesehatan fisik secara keseluruhan.

Sebagai pelengkap layanan kesehatan yang menyeluruh, panitia juga menyediakan sesi konsultasi gizi bersama dr. Dewi Wulandari, M.K.M., Sp.GK.

Dalam sesi ini, warga diberikan edukasi mengenai cara menyusun pola makan yang sehat dan memastikan asupan nutrisi yang seimbang sebagai bagian dari upaya pencegahan penyakit secara dini.